Voor wie SmallGroup Training

Small Group Training is bij uitstek zeer geschikt voor mensen met een blessure of een bepaalde beperking. Door de compacte groep heeft de trainer alle aandacht en tijd voor de sporters, Daarnaast kan Small Group Training erg handig zijn voor beginnende sporters die nog niet veel ervaring hebben op sportgebied. Dat betekent ook dat wanneer je nog niet in staat bent om vijf minuten aan één stuk te joggen deze trainingsvorm een perfect startpunt is. De trainer kan jou op weg helpen en doelgericht te werk gaan door tips en advies te geven bij verschillende oefeningen.