Referenties

bootcamp smallgroup training bokslessen PT

Marloes

Fit in 50 Days afslank programma

Al jaren ben ik lid van DStraining, maar dat ik echt ritme en regelmaat had in mijn bezoeken kan ik niet zeggen. Afgelopen september ging de knop om. Ik was in de afgelopen jaren stiekem steeds meer aangekomen en na 2 zwangerschappen zwaarder dan ooit te voren. Natuurlijk zag ik dit zelf ook al wat… Read more “Marloes”

Marloes

Danique

Personal Training

In maart 2018 ben ik gestart met personal training bij Patricia. Sporten…. tja, wat moet ik daarover zeggen. In het verleden  ben ik vaak hoofdsponsor  geweest van diverse sportscholen. Kortom: mijzelf heel enthousiast  inschrijven bij een sportschool en vervolgens na (maximaal) 2 maanden nooit meer gaan, maar  uiteraard wel blijven betalen. Ik heb ervaren dat hardlopen voor… Read more “Danique”

Danique

Kim

Bootcamp Roosendaal

Hoi, even voorstellen, ik ben Kim, Toen ik in maart 2018 buiten adem was door m’n ramen te zemen was de maat vol! 3 jaar niets gedaan van sport en net 2 zwangerschappen achter de rug… dat eist zijn tol op je lichaam en je fysiek natuurlijk. Had al eens van “bootcamp” gehoord, DSTraining gevonden… Read more “Kim”

Kim

Power Hour

DSTraining en Bootcamp Roosendaal

Tevreden met Bootcamp en/of Small Group Training, maar ben je op zoek naar training die beter aansluit bij jouw persoon?

Laat dan tijdens één van de Power hour lessen een persoonlijk schema maken! Dichter bij personal training kom je niet voor deze prijs!

In dit uur ligt de focus 100% op vooruitgang.


Ideaal wanneer je als doel hebt om meer spiermassa op te bouwen, om echt sterker te worden of om bepaalde vaardigheden aan te leren. Je kunt de power hour schema's gebruiken zoals die aanwezig zijn maar de trainer kan je ook helpen bij het samenstellen van een trainingsschema waarmee jij jouw persoonlijke doelen gaat behalen.

Tijdens dit uur leer je de oefeningen perfect uit te voeren zodat je ook tijdens het vrij trainen aan de gang kunt met jouw eigen programma. Daarnaast krijg je inzicht in hoe je zelf een trainingssschema schrijft en ontwikkelt.

Power hour is de kortste weg naar resultaat! 
In overleg met de trainer wordt gekeken welke training perfect pas bij jouw persoonlijke doelen. Power Hour bestaat uit een trainingscyclus, je bouwt een training op volgens een bepaald protocol.

Via een vast trainingsschema van 8 weken worden zowel onder- als bovenlichaam getraind. Bij het trainingsschema wordt rekening gehouden met het verschil tussen mannen en vrouwen.

Power hour is een small group vorm waardoor je met jouw small group abonnement of strippen aan deze training deel kunt nemen. Twijfel niet en doe ook mee met het Power Hour!

Gratis Proefles

SmallGroupTraining Roosendaal

Bootcamp Roosendaal SmallGroup Training

Sporten in een kleine groep

Small Group Training is sporten in een kleine groep van maximaal acht personen. Bij de groepslessen Small Group Training van DSTraining in Roosendaal is er, vergelijkbaar met Personal Training, veel aandacht voor het individu maar dan voor een veel lagere prijs. De basis van de lessen bestaat uit krachttraining, waarbij gebruik wordt gemaakt van leuke en afwisselende oefeningen. Spelvormen die aan bod komen bij Small Group Training zijn onder andere mountainbiken, hardlopen en kickboksen.

Flexibele stok achter de deur 

Naast de individuele aandacht voor een lage prijs heeft Small Group Training nog een voordeel. Al je trainingen blijven 4 weken geldig, dus als je een keer niet kunt trainen haal je deze training gewoon op een ander moment in. Je kunt jezelf tot een uur voor de training aan- of afmelden. Mocht je te vaak niet aanwezig zijn op de trainingen dan zal de trainer contact met je opnemen. Zo heb je toch een stok achter de deur.

Small Group Training betekent:

-       Goede uitvoering van belangrijkste oefeningen
-       Veel variatie en afwisseling
-       Leuk/gezellig/uitdagend
-       Doelgericht
-       Goedkoop
-       Stok achter deur
-       Een geannuleerde training binnen 4 weken inhalen
-       Binnen en/of buiten trainen, in Roosendaal

Aanmelden Proefles Small Group Traioning

Voor wie?

Small Group Training is bij uitstek zeer geschikt voor mensen met een blessure of een bepaalde beperking. Door de compacte groep heeft de trainer alle aandacht en tijd voor de sporters.

Lees meer >

Abonnement of strippenkaart?

De proefles is erg goed bevallen en je wilt nu vaker gaan deelnemen aan Bootcamp, Powerhour of Small Group Training. Je kunt dan ook kiezen voor een abonnement.

Lees meer >

Hoe werkt het?

1) Plan een proefles bij DSTraining
Ga via het tabblad inloggen direct naar plan een proefles. Vul de gevraagde gegevens in en ga akkoord met de algemene voorwaarden.

Lees meer >

Kosten, locatie en tijd

Door in een groep op wekelijkse basis bijeen te komen en te trainen heb je ook meteen een stok achter de deur. Small Group Training voor een aangename prijs.

Lees meer >

Afvallen Roosendaal

afvallen afslanken leefstijl programma

Afvallen in Roosendaal met Fit in 50 days

Gezondheid speelt een steeds belangrijkere rol in onze maatschappij, maar het is niet eenvoudig er dagelijks mee bezig te zijn. Het leven om ons heen gaat razendsnel, we hebben het ontzettend druk en ook nog eens te weinig tijd. Het lichaam krijgt veel te verduren waarbij niet altijd de beste keuzes worden gemaakt. Probeer dan maar eens fit en in conditie te blijven.

DSTraining heeft de oplossing: Fit in 50 Days. Voldoende beweging gecombineerd met een gezond eetpatroon. Al meer dan 400 kg zijn de deelnemers van eerdere edities in totaal bij elkaar afgevallen.

Bekijk hieronder de resultaten van drie deelnemers van de succesvolle vorige edities:

Resultaten Fit in 50 days

Verbeterde formule

In 2016 zijn we, om nog betere resultaten te halen, gestart met een verbeterde formule van Fit in 50 Days. De afgelopen edities in 2017 is deze nieuwe formule erg succesvol gebleken omdat veel meer mensen blijvende veranderingen in hun leefstijl hebben doorgevoerd met een fitter en gezonder lichaam als gevolg en ook in 2018 hebben we het programma nog verder verbeterd.

We pakken het als volgt aan:

  • Je start op het moment dat jij er klaar voor bent!
  • Je krijgt het Fit in 50 days boekje.
  • Onbeperkt sporten gedurende 50 dagen
  • 4x een 1 op 1 training.
  • Wekelijks ondersteunende informatie per mail.
  • Na afloop het gestelde doel behaald? Dan krijg je een maand gratis sporten!
  • Heb je na de eerste 50 dagen je doel behaalt? Perfect! Dan zorgen we er ook voor dat je deze levensstijl vasthoudt.

Belangrijke informatie

  • Je kunt starten met dit pakket wanneer je wilt.
  • De prijs van Fit in 50 Days is € 150,-
  • Het doel van het trainingsprogramma is om in 50 dagen zoveel mogelijk gezonde veranderingen in je leven door te voeren.
  • Geschikt voor leeftijden vanaf 14 jaar.

Ervaringen van klanten

Lees op de volgende link alle ervaringen van klanten die het programma Fit in 50 Days succesvol hebben gevolgd.

Aanmelden voor Fit in 50 Days

Aanmelden

Heb je genoeg informatie en wil je jezelf direct aanmelden voor Fit in 50 days? Klik dan snel op de hierboven staande knop of vul het contact formulier in! Mocht je nog vragen hebben bel dan naar 06-46005313 of mail naar info@dstraining.nl

 

Referenties

Marloes

Fit in 50 Days afslank programma

Al jaren ben ik lid van DStraining, maar dat ik echt ritme en regelmaat had in mijn bezoeken kan ik niet zeggen. Afgelopen september ging de knop om. Ik was in de afgelopen jaren stiekem steeds meer aangekomen en na 2 zwangerschappen zwaarder dan ooit te voren. Natuurlijk zag ik dit zelf ook al wat… Read more “Marloes”

Marloes

Danique

Personal Training

In maart 2018 ben ik gestart met personal training bij Patricia. Sporten…. tja, wat moet ik daarover zeggen. In het verleden  ben ik vaak hoofdsponsor  geweest van diverse sportscholen. Kortom: mijzelf heel enthousiast  inschrijven bij een sportschool en vervolgens na (maximaal) 2 maanden nooit meer gaan, maar  uiteraard wel blijven betalen. Ik heb ervaren dat hardlopen voor… Read more “Danique”

Danique

Kim

Bootcamp Roosendaal

Hoi, even voorstellen, ik ben Kim, Toen ik in maart 2018 buiten adem was door m’n ramen te zemen was de maat vol! 3 jaar niets gedaan van sport en net 2 zwangerschappen achter de rug… dat eist zijn tol op je lichaam en je fysiek natuurlijk. Had al eens van “bootcamp” gehoord, DSTraining gevonden… Read more “Kim”

Kim

Boks lessen | Powerboxing

bootcamp smallgroup training bokslessen PT

Powerboxing bij DSTraining in Roosendaal

De ultieme trainingsmethode om te werken aan je weerbaarheid, conditie, spierversteviging én vetverbranding: Powerboxing. Sporten in een kleine groep zoals je het nog niet eerder ervaren hebt. Geïnspireerd door verschillende vechtsporten en door iedereen te beoefenen. Op een recreatieve manier train je op een hoog tempo samen met een trainingspartner aan diverse stoot, trap en zelfverdedigingstechnieken. De energie spat er van af! Sparren maakt geen onderdeel uit van de oefeningen, je bokst met elkaar en niet tegen elkaar.

Boksen in Roosendaal

Door het gebruik van kussens kunnen we echter wel alle stoot- en traptechnieken uitvoeren. Omdat er sprake is van indirect fysiek contact is iedereen verplicht bokshandschoenen en scheenbeschermers te dragen. Defenseboxing is energiek, maar vooral erg leuk! Iets voor jou? Kom dan boksen bij DSTraining in Roosendaal.

Bekijk het filmpje hieronder om een goede indruk te krijgen van Powerboxing bij DSTraining.


Aanmelden boks lessen

 

Bootcamp Training | De leukste buitenles

Bootcamp Roosendaal Buitensporten

Bootcamp Training Roosendaal

Een bootcamp training is een gevarieerde, intensieve full body workout in groepsverband. Weer of geen weer, je bent altijd in een groep buiten aan het sporten. Bij een bootcamptraining via Bootcamp Roosendaal doe je in groepsverband push-ups, squats, sit-ups en jumping jacks, afgewisseld met spring- en hurkoefeningen, sprintjes en hardlopen. Ook bieden we Personal Training aan als je meer houd van een 1 op 1 training sessie. Als Bootcamp te intensief is, kun je ook meedoen met de XCO-outdoor les die georganiseerd wordt door Peter's Personal Coaching.

Gratis kennismaken met bootcamp Roosendaal middels een proefles? Meld je aan voor een gratis bootcamptraining!

Gratis proefles: bootcamp training!

Jou overtuigen van de meerwaarde van bootcamp doen we uiteraard het liefst in de praktijk. Daardoor bieden wij je een kosteloze proefles om je gratis kennis te laten maken met de voordelen van bootcamp. En vergeet niet: je vriend(in) is uiteraard ook van harte welkom! Meld je aan via onderstaande button:

DSTraining

 

Wil je meer weten over het 'bootcampen'? Bekijk hieronder het filmpje om een indruk te krijgen van de groepstraining van Bootcamp Roosendaal.

Volg ook onze Blog om bij te blijven van alle activiteiten en events.

Promotie video.