Power Hour

Sportschool Roosendaal

POWERHOUR TRAINING

Ervaar ook dit unieke concept in Roosendaal. Wil jij graag sterker worden, spiermassa opbouwen, droog trainen of revalideren?  Laat dan tijdens een Power hour een persoonlijk schema maken! Dichter bij personal training kom je niet voor deze prijs! In dit uur ligt de focus 100% op jouw resultaat. Met jouw schema kun je in onze 24H gym aan de slag en trainen wanneer het jou uitkomt.

WAT IS HET?

Ideaal wanneer je als doel hebt om meer spiermassa op te bouwen, om echt sterker te worden of om bepaalde vaardigheden aan te leren. Je kunt de power hour schema's gebruiken zoals die aanwezig zijn, maar de trainer kan je ook helpen bij het samenstellen van een trainingsschema waarmee jij jouw persoonlijke doelen gaat behalen.

VOOR WIE?

In dit uur ligt de focus 100% op vooruitgang. Ideaal wanneer je als doel hebt om meer spiermassa op te bouwen, om echt sterker te worden of om bepaalde vaardigheden aan te leren.

WAAR?

De trainingen vinden plaats in onze DSTraining sportstudio en 24H gym op sportpark Vierhoeven.

WANNEER?

Met onze 24H gym kun je sporten wanneer je wilt. Kijk in ons lesrooster wanneer je deel kunt nemen aan een Power Hour.

POWERHOUR VOOR IEDEREEN

Tijdens dit uur leer je de apparaten en oefeningen kennen en goed uitvoeren.  Daarnaast krijg je inzicht in hoe je zelf een trainingsschema maakt en uitvoert. Power hour is de kortste weg naar resultaat! Omdat je zelfstandig aan het werk bent onder het toeziend oog van de trainer is de training geschikt voor iedereen en alle niveau’s.

EEN ABONNEMENT

Je kunt aan Power Hour deelnemen op basis van een rittenkaart of abonnement. In beide gevallen kun je tot een uur voor de training aan of afmelden met behoud van jouw tegoed. Een abonnement sluit je af voor minimaal 3 maanden, op een rittenkaart blijft je tegoed 6 maanden geldig. We hebben 3 verschillende abonnementen. Bij ieder abonnement heb je onbeperkt toegang tot bootcamp. Wanneer je kiest voor een small group abonnement 1x per week of onbeperkt krijg je ook onbeperkt toegang tot (all level) bootcamp. Het small group tegoed kan ingezet worden voor Small group training maar ook power hour en fifty fit.

Gratis Proefles

Sportschool Roosendaal

Onze Krachten.

Groepslessen, binnen en buiten

Ruim aanbod van (groeps)trainingen

- Voor alle niveaus

Optimale faciliteiten en service

- Zowel voor sport als voeding

24/7 toegang voor leden

Betaalbaar en toegankelijk!

 

DSTraining

Vrij trainen | In de buiten sportclub

bootcamp smallgroup training bokslessen PT

Vrij trainen bij de sportschool van DS Training te Roosendaal

Als je al wat verder gevorderd bent in de trainingen en je geen permanente begeleiding meer nodig hebt is vrij trainen in onze sportschool te Roosendaal zeker iets voor jou!

Tijdens het vrij trainen kun je dat schema afwerken wat het meest geschikt is en past bij jouw doelstellingen. Je kunt tijdens het vrij trainen onbeperkt gebruik maken van alle materialen en apparatuur in de sportstudio in Roosendaal op de momenten dat hier een trainer aanwezig is. Op die manier kun je het voor jouw ideale trainingsschema afwerken op de momenten dat het jou uitkomt.

Je kunt al onbeperkt vrij trainen vanaf een Small Group abonnement (= €45,- per maand). Het trainingsschema dat je afwerkt kan gemaakt worden door 1 van onze trainers tijdens 1 van de power hours of een personal training, maar je kunt ook altijd de schema's van het power hour gebruiken die hangen in de studio.

Je kunt jezelf in het systeem aanmelden voor vrij trainen tijdens alle openingstijden van de studio, gevestigd bij vv BSC Roosendaal te Vierhoeven.

Wil je meer informatie over de mogelijkheden van vrij trainen? Neem contact met ons op:

T: +31 6 46 00 53 13

E: info@dstraining.nl

Privacybeleid

bootcamp smallgroup training bokslessen PT

DSTraining | Bootcamp-Roosendaal

Deze privacyverklaring is op 1 mei 2018 voor het laatst gewijzigd. 

Je privacy is voor DSTraining van groot belang. Wij houden ons dan ook aan de privacywet. Dit betekent dat je gegevens veilig bij ons zijn en dat wij ze altijd netjes gebruiken. Voor de verwerking van onze ledenadministratie maken wij gebruik van de online dienst SportBit manager.

In deze privacyverklaring leggen we uit wat we bij de online dienst SportBit manager allemaal doen met informatie die we over jou te weten komen.

Als je vragen hebt, of wilt weten wat we precies van jou bijhouden, neem dan contact op met DSTraining.

Afhandelen bestelling Wanneer je bij ons een bestelling plaatst, gebruiken wij je persoonsgegevens om deze netjes af te kunnen handelen. Wij mogen je persoonsgegevens dan aan onze bezorgdienst geven om de bestelling bij jou te laten bezorgen. Ook krijgen wij informatie over je betaling van je bank of creditcardmaatschappij.

Hiervoor gebruiken wij je betalingsgegevens, naw-gegevens, e-mailadres, telefoonnummer en factuuradres. Dit zijn wij wettelijk verplicht. Wij bewaren deze informatie tot twee jaar nadat je bestelling is afgerond en zeven jaar daarna (dat is de wettelijke bewaarplicht).

Toegang portaal Met ons portaal krijg je toegang tot een beheeromgeving waar je zelf dingen kunt instellen, opgeven en wijzigen voor de online dienst. Wij houden bij wat je gedaan hebt en wanneer, zodat daar bewijs van is.

Hiervoor gebruiken wij je en sportprestaties t.b.v performancetracking. en e-mailadres. Dit doen wij op basis van je toestemming. Wij bewaren deze informatie tot zes maanden na het einde van de dienstverlening aan jou.

In-app aankopen doen Je kunt in onze online dienst SportBit manager dingen kopen. Hierbij gebruiken wij je persoonsgegevens om de aankoop af te handelen en te registreren.

Hiervoor gebruiken wij je e-mailadres, factuuradres, naw-gegevens, telefoonnummer en betalingsgegevens. Dit doen wij op basis van je toestemming. Wij bewaren deze informatie tot twee jaar nadat je bestelling is afgerond en zeven jaar daarna (dat is de wettelijke bewaarplicht).

Een abonnement afsluiten Je kunt bij onze online dienst SportBit manager een betaald abonnement afsluiten. Hierbij gebruiken wij je persoonsgegevens om de betaling af te handelen.

Hiervoor gebruiken wij je factuuradres, telefoonnummer, betalingsgegevens, e-mailadres en naw-gegevens. Dit zijn wij wettelijk verplicht. Wij bewaren deze informatie tot twee jaar nadat je het abonnement hebt opgezegd en zeven jaar daarna (dat is de wettelijke bewaarplicht).

Contactformulier en Nieuwsbrief Met het contactformulier kun je ons vragen stellen of aanvragen doen.

Hiervoor gebruiken wij je e-mailadres. Dit doen wij op basis van je toestemming. Wij bewaren deze informatie totdat we zeker weten dat je tevreden bent met onze reactie en zes maanden daarna. Zo kunnen we bij vervolgvragen de informatie er makkelijk bij pakken. Ook kunnen we zo onze klantenservice trainen om nog beter te worden.

Je kunt je abonneren op onze nieuwsbrief. Hierin lees je nieuwtjes, tips en informatie over onze producten en diensten. Dit abonnement kun je op ieder moment opzeggen. Iedere nieuwsbrief bevat een afmeldlink. Via je account kun je dit ook doorgeven. Via het portaal kun je dit ook doorgeven. Je e-mailadres wordt alleen met je toestemming toegevoegd aan de lijst van abonnees. Deze gegevens worden bewaard tot drie maanden nadat je het abonnement hebt opgezegd.

Aankopen credits Sommige dingen bij SportBit manager werken met credits, die je vooraf moet kopen. Hierbij gebruiken wij je persoonsgegevens om de aankoop af te handelen en om de credits te registreren.

Hiervoor gebruiken wij je e-mailadres, naw-gegevens, telefoonnummer, betalingsgegevens en factuuradres. Dit zijn wij wettelijk verplicht. Wij bewaren deze informatie tot twee jaar nadat je bestelling is afgerond en zeven jaar daarna (dat is de wettelijke bewaarplicht).

Je account Bij bepaalde onderdelen van onze online dienst moet je je eerst registreren. Je moet dan informatie over jezelf opgeven en een gebruikersnaam kiezen. Daarmee maken wij een account, waarop je kunt inloggen met die gebruikersnaam en een zelfgekozen wachtwoord.

Hiervoor gebruiken wij je nickname, naw-gegevens, telefoonnummer, profielfoto, e-mailadres, geboortedatum, factuuradres, betalingsgegevens en geslacht. Deze hebben wij nodig vanwege het contract die we met je sluiten. Wij bewaren deze informatie tot zes maanden nadat je het account hebt opgeheven.

Wij bewaren deze informatie zodat je ze niet steeds opnieuw in hoeft te vullen en zodat we je makkelijker kunnen benaderen als dat nodig is bij de online dienst. Je kunt via je account informatie aanpassen wanneer je dat wilt.

Andere partijen Wij geven je persoonsgegevens niet aan andere bedrijven of instanties, behalve als dat nodig is voor de online dienst of als de wet zegt dat dat moet. Een voorbeeld is dat we bij een vermoeden van fraude aangifte mogen doen bij de politie.

Reclame Wij willen jou graag reclame sturen over aanbiedingen en nieuwe producten of diensten. Dit doen wij:

• per e-mail

• via social media

Je kunt op ieder moment bezwaar maken tegen deze reclame. Elke e-mail bevat een afmeldlink. Je kunt ons blokkeren of de afmeldoptie gebruiken. Via je account kun je dit ook doorgeven.

Verstrekking aan andere bedrijven of instellingen Wij geven je persoonsgegevens onder geen voorwaarde aan andere bedrijven of instellingen, behalve als dat nodig is voor onze online dienst of als wij dat wettelijk verplicht zijn (bijvoorbeeld als de politie dat eist bij een vermoeden van een misdrijf).

Sommige partners zijn gevestigd buiten de Europese Unie. Cookies Onze online dienst gebruikt cookies. Cookies zijn kleine bestandjes waar we informatie in kunnen opslaan zodat je die niet steeds hoeft in te vullen. Maar we kunnen er ook mee zien dat je ons weer bezoekt.

Je kunt via je browser het plaatsen van cookies uitschakelen, maar sommige dingen van onze online dienst werken dan niet goed meer.

Met andere bedrijven die cookies plaatsen hebben wij afspraken gemaakt over het gebruik van de cookies. Toch hebben wij geen volledige controle op wat zij zelf met de cookies doen. Lees dus ook hun privacyverklaringen.

Google Analytics Wij gebruiken Google Analytics om bij te houden hoe bezoekers onze online dienst gebruiken. Wij hebben een verwerkersovereenkomst met Google gesloten. Daarin staan strikte afspraken te maken over wat zij mogen bijhouden. Wij hebben Google niet toegestaan de verkregen Analytics informatie te gebruiken voor andere Google diensten. Wij laten Google de IP-adressen anonimiseren.

Beveiliging van persoonsgegevens is voor ons van groot belang. Wij zorgen dat uw gegevens bij ons goed beveiligd zijn. We passen de beveiliging steeds aan en letten goed op wat er mis kan gaan.

Wijzigingen in deze privacyverklaring Wanneer onze online dienst wijzigt, moeten wij natuurlijk ook de privacyverklaring aanpassen. Let dus altijd op de datum hierboven en kijk regelmatig of er nieuwe versies zijn. Wij zullen ons best doen wijzigingen ook apart aan te kondigen.

Inzage en wijzigen van je gegevens Als je vragen hebt of wilt weten welke persoonsgegevens wij van jou hebben, kun je altijd contact met ons opnemen. Zie de contactgegevens hieronder.

Je hebt de volgende rechten:

• uitleg krijgen over welke persoonsgegevens we hebben en wat we daarmee doen

• inzage in de precieze persoonsgegevens die we hebben

• het laten corrigeren van fouten

• het laten verwijderen van verouderde persoonsgegevens

• intrekken van toestemming

• bezwaar maken tegen een bepaald gebruik

Let op dat je altijd duidelijk aangeeft wie je bent, zodat we zeker weten dat we geen gegevens van de verkeerde persoon aanpassen of verwijderen.

Klacht indienen Als je vindt dat wij je niet op de juiste manier helpen, dan heb je het recht om een klacht in te dienen bij de toezichthouder. Deze heet de Autoriteit Persoonsgegevens.

Contactgegevens:

DSTraining
Nispenseweg 1D, 4707 RA, Roosendaal
06-46005313
info@dstraining.nl

Voor wie SmallGroup Training

bootcamp smallgroup training bokslessen PT

Small Group Training is bij uitstek zeer geschikt voor mensen met een blessure of een bepaalde beperking. Door de compacte groep heeft de trainer alle aandacht en tijd voor de sporters, Daarnaast kan Small Group Training erg handig zijn voor beginnende sporters die nog niet veel ervaring hebben op sportgebied. Dat betekent ook dat wanneer je nog niet in staat bent om vijf minuten aan één stuk te joggen deze trainingsvorm een perfect startpunt is. De trainer kan jou op weg helpen en doelgericht te werk gaan door tips en advies te geven bij verschillende oefeningen.

Afvallen Roosendaal

afvallen afslanken leefstijl programma

WAAROM ?

Het leven om ons heen gaat razendsnel, we hebben het ontzettend druk en ook nog eens te weinig tijd. Het lichaam krijgt veel te verduren waarbij niet altijd de beste keuzes worden gemaakt. Probeer dan maar eens fit en in conditie te blijven.

Bekijk hieronder de resultaten van drie deelnemers van de succesvolle vorige edities:

Resultaten Fit in 50 days

DE OPLOSSING !

DSTraining heeft de oplossing: Fit in 50 Days. Voldoende beweging gecombineerd met een gezond eetpatroon. Al meer dan 400 kg zijn de deelnemers van eerdere edities in totaal bij elkaar afgevallen.

VOOR WIE?

Iedereen die blijvende veranderingen in zijn leefstijl wil doorvoeren voor een fitter en gezonder lichaam.

WAAR?

De trainingen vinden plaats in onze sportstudio en 24H gym op sportpark Vierhoeven of op een buiten locatie in de buurt van de studio.

WANNEER?

Wil je starten met Fit in 50 days? Stuur een mail naar info@dstraining.nl of neem contact via de contactbutton. Starten met jouw traject is mogelijk op ieder moment.

WAT IS FIT IN 50 DAYS?

We pakken het als volgt aan:

  • Je start op het moment dat jij er klaar voor bent!
  • Je krijgt het Fit in 50 days boekje
  • Onbeperkt sporten gedurende 50 dagen
  • 3x een 1 op 1 coaching moment van 30 minuten
  • Gedurende de 50 dagen altijd binnen 48 uur reactie van je coach
  • Na afloop het gestelde doel behaald? Dan krijg je een maand gratis sporten!
  • Heb je na de eerste 50 dagen je doel behaalt? Perfect! Dan zorgen we er ook voor dat je deze levensstijl vasthoudt.

EEN ABONNEMENT

We hebben 4 verschillende abonnementen. Bij ieder abonnement heb je onbeperkt toegang tot bootcamp. Wanneer je kiest voor een small group abonnement krijg je small group tegoed, dit kun je inzetten voor deelname aan small group training of power hour.

AANMELDEN

Heb je genoeg informatie en wil je jezelf direct aanmelden voor Fit in 50 days? Klik dan snel op de hierboven staande knop of vul het contact formulier in! Mocht je nog vragen hebben bel dan naar 06-46005313 of mail naar info@dstraining.nl

Abonnement of Strippenkaart

DSTraining de binnen en buiten Sportschool van Roosendaal

Deelnemen aan onze trainingen kan al vanaf € 7,- per training of €40,- per maand voor onbeperkt sporten! Dat is betaalbaar sporten onder begeleiding van een ervaren trainer. Ook voor personal training hebben wij de scherpste tarieven, bekijk hiervoor de abonnementsprijzen.

Je kunt op 2 manieren meedoen aan de trainingen:

  1. Via een strippenkaart;
  2. Via een abonnement.

Strippenkaart

We hebben 3 verschillende strippenkaarten. Bootcampstrippen, hiermee kun je alleen deelnemen aan bootcamp trainingen. Small group strippen, hiermee kun je deelnemen aan small group training, fifty fit en powerhour. Personal training strippen, hiermee kun je personal training inplannen wanneer jij wenst.

  • 5 bootcampstrippen: €40,- (€8,- per strip)
  • 10 bootcampstrippen: €70,- (€7,- per strip)
  • 5 small group strippen: €55,- (€11,- per strip)
  • 10 small group strippen: €100,- (€10,- per strip)
  • 10 personal training strippen: op aanvraag

Abonnement

We hebben 4 verschillende abonnementen. Bij ieder abonnement heb je onbeperkt toegang tot bootcamp. Wanneer je kiest voor een small group abonnement krijg je small group tegoed, dit kun je inzetten voor deelname aan small group training, Fifty Fit of power hour. Daarnaast mag je met een small group abonnement ook gebruik maken van onze 24H gym.

Je hebt keuze uit de volgende abonnementen:

  • Abonnement 1: Onbeperkt All Level-/Kids-/-Bootcamp €40,- p/m
  • Abonnement 2: 1x p/w Small Group Training €52,50 p/m*
  • Abonnement 3: All-in onbeperkt abonnement €65,- p/m*
  • Abonnement 4: Personal training abonnement op aanvraag

* Inclusief onbeperkt bootcamp en vrij trainen tijdens openingstijden
+ toegang tot 24 HR gym door eenmalige betaling van €45,-

Een proefles

bootcamp smallgroup training bokslessen PT

Hoe werkt een Proefles?

1) Plan een proefles bij DSTraining
Ga via het tabblad inloggen direct naar plan een proefles. Vul de gevraagde gegevens in en ga akkoord met de algemene voorwaarden. Hier staat in dat je deelneemt op eigen risico, je zit dus nergens aan vast.

2) Meld je aan voor je gratis proefles
Na registratie kun je een trainingsmoment kiezen. Onder het rooster vind je de legenda. Door op het gekleurde vakje van jouw keuze te klikken kun je jezelf aanmelden. Vai de mail ontvang je een bevestiging van jouw proefles, hierin staat ook wat te doen als de proefles onverhoopt niet door kan gaan.

3) Je wilt vaker deelnemen
Na je gratis proefles dien je jezelf nog volledig te registreren. Doe dit door op 'ga verder met registreren'te klikken. Volg de aangewezen stappen. Na je registratie ontvang je een activatiecode via de mail. Als je deze geactiveerd hebt kun je inloggen met jouw gegevens.

4) Strippen of abonnement
Eenmaal ingelogd ga je links naar de knop strippen kopen. Hier kies je het aantal strippen dat je wilt kopen. De strippen kun je betalen middels een IDEAL betaling. Voor het aanvragen van een abonnement ga je links naar de knop abonnement. Defenseboxing is ook een small group training, hierdoor kun je met jouw small group tegoed uit je abonnement of je small group strippenkaart ook deelnemen aan defenseboxing.

Mocht je vragen hebben over het systeem, strippen of een abonnement mag je altijd een e-mail sturen naar info@dstraining.nl of bellen naar 06-46005313.

Plan vandaag nog een proefles bij DSTraining en ontvang de eerste training geheel gratis!

Bring a Friend

bootcamp smallgroup training bokslessen PT

Bring a Friend

De eerste training is voor iedere nieuwe deelnemer gratis. Met de Bring A Friend actie kun je ook als huidige deelnemer gratis strippen verdienen door je vrienden te introduceren bij DSTraining. Hoe werkt het?

Spelregels

1) Je staat ingeschreven bij DSTraining en hebt al een strippenkaart gekocht.

2) Je introduceert een vriend(in) die zichzelf ook inschrijft bij DSTraining. Op het inschrijfformulier geeft hij/zij aan DSTraining te kennen via jou.

3) Wanneer hij/zij een strippenkaart aanschaft voor bijvoorbeeld Power Boxing en op het inschrijfformulier jouw naam heeft doorgegeven, dan krijg jij drie gratis strippen!

4) Voor iedere vriend(in) die strippen afneemt, krijg je drie gratis strippen. Neem je dus twee vrienden mee die strippen afnemen, dan krijg je zes gratis strippen, et cetera.

5) Let op: de Bring A Friend actie geldt alleen wanneer je vriend(in) strippen afneemt en heeft betaald.

Fit in 50 Days | Afslank programma

afvallen afslanken leefstijl programma

Afvallen met Fit in 50 days

Gezondheid speelt een steeds belangrijkere rol in onze maatschappij, maar het is niet eenvoudig er dagelijks mee bezig te zijn. Het leven om ons heen gaat razendsnel, we hebben het ontzettend druk en ook nog eens te weinig tijd. Het lichaam krijgt veel te verduren waarbij niet altijd de beste keuzes worden gemaakt. Probeer dan maar eens fit en in conditie te blijven.

DSTraining heeft de oplossing: Fit in 50 Days. Voldoende beweging gecombineerd met een gezond eetpatroon. Al meer dan 400 kg zijn de deelnemers van eerdere edities in totaal bij elkaar afgevallen.

Bekijk hieronder de resultaten van drie deelnemers van de succesvolle vorige edities:

Resultaten Fit in 50 days

Verbeterde formule

In 2016 zijn we, om nog betere resultaten te halen, gestart met een verbeterde formule van Fit in 50 Days. De afgelopen edities in 2017 is deze nieuwe formule erg succesvol gebleken omdat veel meer mensen blijvende veranderingen in hun leefstijl hebben doorgevoerd met een fitter en gezonder lichaam als gevolg en ook in 2018 hebben we het programma nog verder verbeterd.

We pakken het als volgt aan:

  • Je start op het moment dat jij er klaar voor bent!
  • Je krijgt het Fit in 50 days boekje
  • Onbeperkt sporten gedurende 50 dagen
  • 3x een 1 op 1 coaching moment van 30 minuten
  • Gedurende de 50 dagen altijd binnen 48 uur reactie van je coach
  • Na afloop het gestelde doel behaald? Dan krijg je een maand gratis sporten!
  • Heb je na de eerste 50 dagen je doel behaalt? Perfect! Dan zorgen we er ook voor dat je deze levensstijl vasthoudt.

Belangrijke informatie

  • Je kunt starten met dit pakket wanneer je wilt.
  • De prijs van Fit in 50 Days is € 150,-
  • Het doel van het trainingsprogramma is om in 50 dagen zoveel mogelijk gezonde veranderingen in je leven door te voeren.
  • Geschikt voor leeftijden vanaf 14 jaar.

Ervaringen van klanten

Lees op de volgende link alle ervaringen van klanten die het programma Fit in 50 Days succesvol hebben gevolgd. Lees het verhaal van Marloes.

Aanmelden voor Fit in 50 Days

Aanmelden

Heb je genoeg informatie en wil je jezelf direct aanmelden voor Fit in 50 days? Klik dan snel op de hierboven staande knop of vul het contact formulier in! Mocht je nog vragen hebben bel dan naar 06-46005313 of mail naar info@dstraining.nl